অ্যাসিনসভাদু স্লিম্বিস উন টো পপুলারিটাতে
স্ক্রিনু
ডজেরু সুলু
এটি আর কাজাম, প্রতিদিন।
বসন্ত, গ্রীষ্ম এবং শরতে আমি সপ্তাহে ৩ বার দৌড়াই, প্রতি সপ্তাহে ২ বার ব্যায়াম করি।
হকি সপ্তাহে ২-৩ বার
ডোজেশন, সপ্তাহে ৩-৫ বার।
নূজোশানা
ফিটনেস
নেলিয়েলা রাত্রি ভিঙ্গ্রোশনা প্রতি সকালে ১৫ মিনিট, সন্ধ্যার হাঁটা ২ কিমি।
স্লিপিং, সপ্তাহে কয়েকবার