আপনার কর্মস্থলে আপনি কতটা চাপ অনুভব করছেন?
দয়া করে এই সংক্ষিপ্ত সমীক্ষাটি সম্পূর্ণ করে আমাদের কর্মস্থলে চাপের প্রাসঙ্গিকতা এবং প্রভাব নিয়ে গবেষণায় সহায়তা করুন।
ফলাফলগুলি ছাত্রদের চূড়ান্ত প্রকল্প "চাপের প্রভাব চাকরির কার্যকারিতায়" বিশ্লেষণ করা হবে।
আপনার বর্তমান চাকরি সম্পর্কে ভাবতে গেলে নিম্নলিখিত প্রতিটি বিবৃতি কত ঘন ঘন আপনার অনুভূতির বর্ণনা করে? 1 কখনো না, 2 বিরল, 3 কখনো কখনো, 4 প্রায়ই, 5 খুব প্রায়ই।
চার্ট
টেবিল
যদি আপনি মনে করেন যে আপনি চাপ অনুভব করছেন, তবে কি আপনি মনে করেন এটি আপনার চাকরির কার্যকারিতায় প্রভাব ফেলছে?
চার্ট
টেবিল
আপনার নিয়োগকর্তারা কি চাপের নেতিবাচক প্রভাব কমানোর জন্য প্রশিক্ষণ, সহায়তা বা বৈঠক আয়োজন করেন?
চার্ট
টেবিল
যদি আপনি আগের প্রশ্নটির উত্তরে হ্যাঁ বলে থাকেন, তবে দয়া করে তারা কি অনুশীলন করে তা নাম দিন। যদি না হয়ে থাকে, তবে ব্যক্তিগতভাবে কর্মস্থলে চাপ মোকাবেলা করতে আপনার কাছে কি সহায়ক তা উল্লেখ করুন।
- সঙ্গীত শোনা।