আপনার কর্মস্থলে আপনি কতটা চাপ অনুভব করছেন?

দয়া করে এই সংক্ষিপ্ত সমীক্ষাটি সম্পূর্ণ করে আমাদের কর্মস্থলে চাপের প্রাসঙ্গিকতা এবং প্রভাব নিয়ে গবেষণায় সহায়তা করুন। 

ফলাফলগুলি ছাত্রদের চূড়ান্ত প্রকল্প "চাপের প্রভাব চাকরির কার্যকারিতায়" বিশ্লেষণ করা হবে। 

প্রশ্নাবলীর ফলাফল জনসাধারণের জন্য উপলব্ধ

আপনার বর্তমান চাকরি সম্পর্কে ভাবতে গেলে নিম্নলিখিত প্রতিটি বিবৃতি কত ঘন ঘন আপনার অনুভূতির বর্ণনা করে? 1 কখনো না, 2 বিরল, 3 কখনো কখনো, 4 প্রায়ই, 5 খুব প্রায়ই।

1
2
3
4
5
কর্মস্থলের পরিস্থিতি অস্বস্তিকর অথবা কখনো কখনো বিপজ্জনক।
আমি মনে করি আমার কাজ আমার শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে।
আমার কাজের জন্য খুব বেশি কাজ এবং/অথবা খুব বেশি অযুক্তিসঙ্গত সময়সীমা রয়েছে।
আমি আমার চাকরির পরিস্থিতি সম্পর্কে আমার মতামত বা অনুভূতিগুলি আমার উর্ধ্বতনদের কাছে প্রকাশ করতে কষ্ট পাই।
আমি মনে করি চাকরির চাপ আমার পরিবার বা ব্যক্তিগত জীবনে হস্তক্ষেপ করছে।
আমার কাজের দায়িত্বগুলির উপর পর্যাপ্ত নিয়ন্ত্রণ বা ইনপুট রয়েছে।
আমি ভাল কার্যকারিতার জন্য উপযুক্ত স্বীকৃতি বা পুরস্কার পেয়ে থাকি।
আমি কর্মস্থলে আমার দক্ষতা এবং প্রতিভার সর্বাধিক ব্যবহারের জন্য সক্ষম।

যদি আপনি মনে করেন যে আপনি চাপ অনুভব করছেন, তবে কি আপনি মনে করেন এটি আপনার চাকরির কার্যকারিতায় প্রভাব ফেলছে?

আপনার নিয়োগকর্তারা কি চাপের নেতিবাচক প্রভাব কমানোর জন্য প্রশিক্ষণ, সহায়তা বা বৈঠক আয়োজন করেন?

যদি আপনি আগের প্রশ্নটির উত্তরে হ্যাঁ বলে থাকেন, তবে দয়া করে তারা কি অনুশীলন করে তা নাম দিন। যদি না হয়ে থাকে, তবে ব্যক্তিগতভাবে কর্মস্থলে চাপ মোকাবেলা করতে আপনার কাছে কি সহায়ক তা উল্লেখ করুন।