بیماریهای عروقی و محبوبیت آنها
اسکرینو
دزرو سولو
هر روز، در کارها.
در بهار، تابستان و پاییز سه بار در هفته میدوم و هر هفته دو بار ورزش میکنم.
هاکی ۲-۳ بار در هفته
دیوشان، ۳-۵ بار در هفته.
نوجوشانا
تناسب اندام
هر صبح ۱۵ دقیقه ورزش صبحگاهی، پیادهروی عصرانه ۲ کیلومتر.
اسکی، چند بار در هفته