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je ne sais pas.
A
non
non
dis donc
simple
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il existe d'autres moyens d'améliorer notre mémoire également. comme manger la bonne nutrition (aliments pour le cerveau). certains d'entre eux sont : la vitamine c est un antioxydant et elle prévient les dommages menant à différents types de maladies. la vitamine b peut améliorer notre capacité de réflexion. la vitamine e peut aider à préserver la fonction cérébrale et protéger la dégénérescence des cellules nerveuses. c'est aussi l'un des antioxydants importants dont notre cerveau a besoin. les glucides sont bons pour le cerveau, car ils contiennent du glucose, connu comme le carburant du cerveau. ils fournissent de l'énergie pour nous concentrer, nous souvenir, apprendre et d'autres activités. ensuite, il y a vos protéines. les acides aminés sont obtenus à partir des protéines. les neurotransmetteurs ont besoin de ces acides aminés pour relayer ou devenir un messager d'une cellule nerveuse à une autre. un repas riche en protéines peut nous donner de l'énergie car il augmente les niveaux de tyrosine dans notre cerveau et notre sang. la tyrosine et le tryptophane sont quelques-uns des différents types d'acides aminés. et parce que la tyrosine peut nous rendre plus énergisés, notre cerveau peut se concentrer davantage.
je les aime mais ils ne sont pas la seule source complète pour enseigner.
je ne sais pas.
A
oui. je les utilise selon le niveau. ils sont raisonnablement bons mais pas exhaustifs.
non
di civil toujours
tellement heureux
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inde
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A
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murthaza iqbal
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xopsycsbkmot
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