健康的な生活

あなたはどの学部で勉強していますか？

どのくらいの頻度で運動をしていますか？

自分が過体重だと思いますか？

ファーストフード店でどのくらいの頻度で食事をしますか？

自分のために料理をするのはどのくらいの頻度ですか？（電子レンジに食べ物を入れることは含まれません）

自分が健康的に生活していると言えますか？（十分な運動、健康的な食事など）

あなたの学業と将来の職業が健康的な生活を送るのに役立つと思いますか？

運動と健康的な食事を作るためにもっと時間が欲しいですか？

毎日最も多くの時間を取っている活動は何ですか？（もし書きたくない場合はNOと書いてください）

  1. 私はほとんどの時間を勉強と読書に費やしています。
  2. 健康的な昼食と夕食の準備
  3. 家事
  4. 睡眠
  5. いいえ
  6. いいえ
  7. いいえ。
  8. いいえ
  9. 学校
  10. 料理には約2時間かかり、ジムでは約1時間かかります。それに加えて、プレワークアウトとポストワークアウトの食事を作るのに約1時間かかります。
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