睡眠習慣

1. あなたの性別は何ですか？

2. あなたはどのコースにいますか？

3. 平均して夜に何時間寝ますか？

4. 普段何時に寝ますか？

5. 普段寝るのにどれぐらい時間がかかりますか？（おおよその分数で答えてください）

  1. 30
  2. 10分
  3. 30〜60分
  4. 10分
  5. 15-20分
  6. 10分
  7. 10分
  8. 10分
  9. 約15〜30分
  10. 30分
…もっと…

6. 寝る前に普段何をしますか？（リラックスして眠りにつくために）

その他の選択肢

  1. 電話で遊ぶ
  2. 電話でソーシャルメディアを使用する
  3. 鍋
  4. パソコン
  5. 電話を確認する

7. 普段朝はどのように目覚めますか？

その他の選択肢

  1. 私のペット
  2. 私のペット

8. 朝目覚めたとき、普段どのように感じますか？

9. あなたの朝の習慣は何ですか？

その他の選択肢

  1. 起きる、トイレに行く、シャワーを浴びる、食べ物を取る、オフィスに行く
  2. 顔を洗い、水を一杯飲み、寝たきりの母のためにサンドイッチを作り、彼女の昼食を温めて真空ボトルに入れ、お茶を作り、別の真空ボトルに注いで彼女に渡し、オムツを替え、歯を磨き、着替えて大学に行きます。
  3. 私は起きて、ヨガをして、家事をします。

10. 昼間に昼寝をする人もいますが、あなたは昼寝をしますか？

11. 過去2週間で、勉強中に目を覚まし続けるのが難しかったり、眠るのに苦労したことはありますか？

12. もし勉強の課題がなければ、何時に寝ますか？

13. パジャマを着ていますか？（面白い事実のために、正直に答えてください）

14. あなたの成績は何点ですか？

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