睡眠習慣
30
10分
30〜60分
10分
15-20分
10分
10分
10分
約15〜30分
30分
15-20
20
15
20
30分
20分
30分
30
5分
20
20-30
10
1時間
10
5分
30分
15
15
15分
10分
30分
30分
5〜10分
30分
10分
5〜10分
60分
15
30
20
60
15分
むむむ 10分
20〜30分。
20分
約5分
30分
20分
5分
30
15分
10-15
10分
30
5分
10分
20
30
1-2分
30分