Сосудистық аурулар және олардың танымалдығы

Сіз бос уақытта қандай әрекеттермен айналысасыз? Қаншалықты жиі?

  1. screaming
  2. дзеру сulu
  3. менің аяқтарыммен, әр күні.
  4. көктемде, жазда және күзде аптасына 3 рет жүгіремін, аптасына 2 рет жаттығу жасаймын.
  5. хоккей 2-3 рет апта сайын
  6. дежеšanu, аптасына 3-5 рет.
  7. walking
  8. fitness
  9. неліла таңғы жаттығу әр таң 15 минут, кешкі серуен 2 км.
  10. шаңғы тебу, аптасына бірнеше рет