Hábitos de sono

1. Qual é o seu sexo?

2. Em qual curso você está?

3. Quantas horas, em média, você dorme à noite?

4. Quando você costuma ir para a cama?

5. Quanto tempo você leva para adormecer, em média? Responda em minutos (aproximadamente)

    …Mais…

    6. O que você costuma fazer antes de dormir? (para te ajudar a relaxar e adormecer)

    Outra opção

      7. Como você geralmente acorda de manhã?

      Outra opção

        8. Como você geralmente se sente ao acordar de manhã?

        9. Quais são seus hábitos matinais?

        Outra opção

          10. Algumas pessoas tiram um cochilo durante o dia. Você tira um cochilo durante o dia?

          11. Nas últimas duas semanas, você teve dificuldades para ficar acordado ou adormecer enquanto estudava?

          12. Se você não tivesse nenhuma tarefa de estudo a fazer, a que horas você iria dormir?

          13. Você usa pijamas? (Para algumas informações engraçadas, por favor, seja honesto)

          14. Qual é a sua média de notas?

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