mobilkayga ayaa had iyo jeer xayaysiinta ka qarinaysa xadka maalinlaha ah, marar badan waa dhib in la fahmo naqshadda cusub.
(os: android 9, honor 10 qalab)
waxaan jeclaan lahaa in la iibsado cuntooyin yar oo kalooriyo leh, taas ayaa igu xiiso galinaysa.
waxaan jeclaan lahaa inaan ka iibsado dukaanka internetka kaabsoosha cuntooyinka ee ay dadka kale isticmaalaan, soo jeediyaan, waxtar leh, sidoo kale waxaan tijaabin lahaa alaabooyin cusub oo cunto ah, kuwaas oo laga yaabo inay iga maqnaadeen ama aanan aqoon, inkastoo ay wanaagsan yihiin.
salaam. waxaan hadda ku noolahay jarmalka. waxaan marar badan keenaa qiimaha nafaqada ee alaabooyinka cusub. laakiin aniga ama waxaan ahay mid aad u liita ama ma aqaan, laakiin ma aanan awoodin inaan ku daro qadarka fiber-ka qiimaha. dabcan, alaabta lagu muujiyey. sidoo kale, waxaan isku dayay inaan isticmaalo akhristaha bar-koodhka dhowr jeer, laakiin ma aanan guuleysan akhrinta bar-koodhka. si fudud uma aqoonsanayn bar-koodhka iyada oo loo marayo kamaradda. laakiin guud ahaan, waxaan ku qanacsanahay bogga iyo horumarka, taasina waa sababta aan u beddelay premium.
waxaan jeclaan lahaa inaan iibsado bur pancakes iyo keeg biyo ah oo si degdeg ah loo diyaarin karo. hadda waxaan cunayaa biotech mug cake oo aan ahayn midka ugu macaan laakiin nasiib darro ma jiro wax kale oo suuqa ah oo aan tijaabin karo. hadda waxaan rabay inaan iibsado kolly muffin powder laakiin su'aashayda ku saabsan goorta la diyaarin karo ma aanan helin jawaab, sidaas darteed ma iibsandoono, maxaa yeelay shaqo iyo tababar kadib haddii aan guriga ku soo laabto 8-da fiidnimo ma damin doono foornada, sidoo kale waxaan necbahay dubista iyo karinta. waxaan jeclaan lahaa inaan iibsado shukulaatada borotiinka oo leh qiimayaal la mid ah biotech zero bar laakiin aad u dabiici ah oo macaan. iyo dabcan ma buuxsana sonkorta. waxaan sidoo kale jeclaan lahaa inaan iibsado macmacaanka lagu daray collagen. suuqa fitness-ka waxaa ka maqan alaamahan, sida keegyada prookies oo sidoo kale lagu raadiyo xarumaha fitness-ka ee magaalada, guud ahaan had iyo jeer way ka dhammaanayaan waqtigii. sidaas darteed, waxaan sidoo kale ka fikiri karaa cuntooyinka caafimaadka leh ee diyaar ah :)
aad bay u dhib badan tahay in mar walba la soo bandhigo doorashada sawirrada. marar badan waxaan kaliya doonayaa inaan wax ka beddelo khalad qoraal ah, tirada cunto la cunay, mana i oggola in aan ka gudbo doorashada sawirrada. mar walba ugu yaraan 2-3 jeer ayaan u baahanahay inaan ansixiyo daaqadda sawirrada, laakiin marar badan waa inaan dib u bilaabaa codsiga. aad bay u xumaysaa khibradda isticmaale.
waad ku mahadsan tahay in aan isticmaali karo luqadda hungari sida bogan wanaagsan, lagu kalsoonaan karo, oo waxtar leh.
aniga waxay ila tahay in ay muhiim tahay in bogga lagu daro cuntooyinka khaaska ah. tusaale ahaan, gluten-free, hooyo nuujinaysa, vegan, vegetarian.
waa fiicnaan lahayd haddii la isdiiwaangelin karo sidii moderator si loo saxo soo noqnoqoshada alaabada qaarkood.