அசின்ஸ்வாடு நோய்கள் மற்றும் அவற்றின் பிரபலத்தன்மை
வாரத்திற்கு ஒரு முறை உடற்பயிற்சி, வாரத்திற்கு ஒரு முறை உடற்கல்வி மையத்தை பார்வையிடுதல்.
ஸ்கிரீனு- பவசரிஸ், வசரா, ரூடென்ஸ். ஸ்கிரிடுலோஜு, கட் சாஸ் அஸ்பால்ட்.
சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஸ்கீயிங், நீந்துதல், கப்பல் ஓட்டுதல்
பிலியர்ட்ஸ், நீச்சல்
ரிங்கு கிழிக்கும் கணக்கில் வருமா? :d
விளையாட்டு செயல்பாடுகள், வாரத்திற்கு குறைந்தது 3 முறை.
டென்னிஸ் வாரத்திற்கு 1 முறை, ஸ்னோபோர்டிங், நீர்விளையாட்டு,
வின்கோஷணம், ஓட்டம்
பாஸ்டைகா பா பார்க்கு. ரெய்சி நேடிலா.
நான் 3 முறை ஃப்ளோர்பால் விளையாடினேன்.