அசின்ஸ்வாடு நோய்கள் மற்றும் அவற்றின் பிரபலத்தன்மை

நான் சைக்கிள் ஓட்டுகிறேன். வாரத்திற்கு மூன்று முறை.
முந்தைய மிகவும் 13ஆண்டு
வாரத்திற்கு 2-3 முறை விளையாட்டு செய்
முந்தைய மிகவும் 13ஆண்டு
டேஜோசனா, ஏரோபிகா 6-8 மணி நேரம் வாரத்திற்கு
முந்தைய மிகவும் 13ஆண்டு
கடந்த விடுமுறையில் நான் சிறிய ஓட்டம் ஓடுகிறேன்.
முந்தைய மிகவும் 13ஆண்டு
தெஜோஜு ரெய்சி நேடெலா, ஜியெடு ரெய்சி நேடெலா
முந்தைய மிகவும் 13ஆண்டு
என் காலையில் சில நேரங்களில், கோடை காலத்தில் ஓடுகிறேன், வாலிபால், சைக்கிள் ஓட்டுகிறேன்.
முந்தைய மிகவும் 13ஆண்டு
பிளோர்போல்ஸ், குழந்தைகளுடன் நடைபயணம். வாரத்திற்கு சராசரியாக இரண்டு முறை பயிற்சிகள் - மற்றும் சனிக்கிழமை மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமை குழந்தைகளுடன் நடைபயணம்!
முந்தைய மிகவும் 13ஆண்டு
பிரோகிராம்மிங். நாளுக்கு பல மணி நேரங்கள்.
முந்தைய மிகவும் 13ஆண்டு
you leave
முந்தைய மிகவும் 13ஆண்டு
பேசின்ஸ் 1x2வாரங்கள்
முந்தைய மிகவும் 13ஆண்டு

அசின்ஸ்வாடு நோய்கள் மற்றும் அவற்றின் பிரபலத்தன்மை

நீங்கள் விடுமுறையில் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள்? எவ்வளவு அடிக்கடி?