Вплив емоційної інтелігентності на результати роботи співробітників департаменту Danske Invest Danske Bank A/S.

Як ви справляєтеся зі стресом на роботі (напишіть вашу відповідь)?

  1. не знаю
  2. я знаходжу щось, чим можна зайнятися, щоб відволіктися від цього.
  3. пити каву та вмикати телевізор для роботи, щоб розслабитися
  4. спілкуватися з колегами
  5. спробувати розслабитися, будучи наодинці.
  6. -
  7. намагаюся зрозуміти все самостійно
  8. я думаю, що врешті-решт все буде добре.
  9. намагаюся заспокоїтися і думати про позитивні речі
  10. не знаю
  11. -
  12. не розмовляти з кимось, поки не заспокоюсь
  13. стараюся боротися зі своїми власними думками.
  14. -
  15. -
  16. -
  17. я не знаю, як з цим впоратися, але коли я в стресі, я завжди злюсь.
  18. -
  19. намагаюся забути, займаючись іншими справами
  20. це важко справлятися зі стресом, я часто не знаю, що робити.
  21. -
  22. -
  23. -
  24. -
  25. -
  26. йду поїсти щось солодке.
  27. -
  28. -
  29. -
  30. -
  31. -
  32. -
  33. -
  34. -
  35. -
  36. намагатися бути щасливим і забути про погані речі
  37. намагаюся зрозуміти, чому я переживаю
  38. -
  39. підемо трохи прогулятися
  40. -
  41. працюючи ще важче
  42. пити чай або каву
  43. намагаюся розслабитися з глибоким диханням
  44. -
  45. -
  46. йду на кавову перерву
  47. стараюся знайти місце, де можу бути наодинці зі своїми думками.
  48. йду курити
  49. йду курити
  50. тримати все при собі і продовжувати працювати
  51. поговоріть з моїми колегами про позитивні речі, щоб забути про стрес.
  52. бути наодинці і не спілкуватися з кимось деякий час.
  53. невелика фізична активність допомагає.
  54. -
  55. позитивні думки
  56. стараюся бути наодинці та розслабитися.
  57. думати про позитивні речі
  58. намагаюся працювати більше
  59. йду покурити з колегами
  60. не думати про негативні речі
  61. намагаючись не думати про це
  62. я знаю, що все буде добре з часом.
  63. розмова з колегами
  64. думати про щось інше
  65. не розмовляючи з кимось
  66. йдемо відпочити в нашій зоні відпочинку в офісі
  67. спілкуватися з друзями на роботі
  68. беру свій телефон і йду в соціальні мережі
  69. намагаюся розслабитися, будучи наодинці
  70. намагаючись зрозуміти, що це нарешті скоро закінчиться
  71. буду говорити з колегами
  72. йду курити
  73. глибоко дихаючи кілька разів і намагаючись подумати про те, як вирішити проблему, яка викликає цей стрес
  74. думаючи про щось приємне
  75. намагаюся переконати себе, що мені не потрібно переживати через що-небудь, тому що я не можу це змінити
  76. виконання дихальних вправ
  77. намагаюся зрозуміти, чому я переживаю
  78. я не знаю, як з цим впоратися.
  79. я збираюся щось поїсти.
  80. поговорити з колегами про дрібниці
  81. не розмовляю з ніким.
  82. намагаючись забути, займаючись чимось іншим
  83. працюю так важко, як можу.
  84. я відчуваю великий гнів і не знаю, що робити, тому просто чекаю, поки зрештою заспокоюся.
  85. бути в тиші
  86. працюю більше, щоб забути про свій стрес.
  87. я не знаю, як впоратися зі стресом.
  88. я багато курю.
  89. намагаючись не розмовляти з кимось
  90. розмова з колегами про мої проблеми
  91. гуляючи офісом і намагаючись розслабитися наодинці.
  92. йду покурити.
  93. максимальна концентрація для роботи
  94. стараюся бути наодинці
  95. намагаюся заспокоїтися самостійно, йду на коротку прогулянку на кухню, щоб приготувати чай
  96. в основному я спілкуюся з іншими колегами і намагаюся знайти рішення для ситуацій, які викликають стрес.
  97. я багато курю.
  98. я виходжу на коротку перерву, щоб заспокоїти нерви.
  99. спорт та інші активності після роботи
  100. ніяк, я просто намагаюся пережити день і сподіваюся, що наступний буде кращим.