Звички сну
1. Яка у вас стать?
2. На якому курсі ви навчаєтеся?
3. Скільки годин в середньому ви спите вночі?
4. Коли ви зазвичай лягаєте спати?
5. Скільки часу вам зазвичай потрібно, щоб заснути? Відповідайте в хвилинах (приблизно)
- 30
- 10 хвилин
- 30-60 хвилин
- 10 хвилин
- 15-20 хвилин
- 10 хвилин
- 10 хвилин
- 10 хвилин
- приблизно 15 - 30 хвилин
- півгодини
6. Що ви зазвичай робите перед сном? (щоб допомогти собі розслабитися і заснути)
Інша опція
- грати на телефоні
- використання соціальних мереж на телефоні
- горщик
- пк
- перевірити мій телефон
7. Як ви зазвичай прокидаєтеся вранці?
Інша опція
- мій домашній улюбленець
- мій домашній улюбленець
8. Як ви зазвичай почуваєтеся, коли прокидаєтеся вранці?
9. Які у вас ранкові звички?
Інша опція
- вставай, іди в туалет, душ, взяти їжу, іди в офіс
- я вмиваю обличчя, п'ю склянку води, готую сендвічі для своєї мами, яка лежить у ліжку, розігріваю її обід і кладу його в термос, готую чай, наливаю його в інший термос для неї, змінюю їй підгузок, чищу зуби, одягаюся і йду в коледж.
- я встаю, займаюся йогою та виконую домашні справи.