خون کی نالیوں کی بیماریوں اور ان کی مقبولیت

تصویریں لینا۔ تقریباً ہر روز۔

پیلڈیشن۔ 7-10 بار ہفتے میں

سورج زالے 2-3 بار ہفتے میں

ویسرہ سکریشنگ، تیراکی، سائیکل چلانا اور اسکیٹنگ، سردیوں میں تیراکی، اسکیئنگ، اور اسکیٹنگ۔ نسبتاً اکثر۔

دیجو جو 2 بار ہفتے میں

میں تھوڑی بہت تیراکی کرتا ہوں - مہینے میں 3 بار۔

میں دو دن بعد کھیلتا ہوں، جیسے کہ دوڑنا، تیرنا، والی بال، ایروبکس۔

میں نے دو ہفتے پہلے فٹنس کلب میں دو ہفتے گزارے۔

والی بال

کھیلنا۔ ہفتے میں 4-7 بار