خون کی نالیوں کی بیماریوں اور ان کی مقبولیت
میں سائیکل چلاتا ہوں۔ ہفتے میں تین بار۔
ہفتے میں 2-3 بار ورزش کرنا
ڈیوجوشنا، ایروبکس 6-8 گھنٹے ہفتے میں
کتروں کی چھٹیوں میں میں تھوڑی دوڑ لگاتا ہوں۔
دیجو جو ریضی نیڈیلا، دیزو جو ریضی نیڈیلا
میں گرمیوں میں ایک وقت میں دوڑتا ہوں، والی بال، سائیکلنگ۔
فلور بال، بچوں کے ساتھ چہل قدمی۔ اوسطاً ہفتے میں دو بار تربیت - اور ہفتہ اور اتوار کو بچوں کے ساتھ چہل قدمی!
پروگرامنگ۔ دن میں کئی گھنٹے۔
you leave
بیسینز 1x2ہفتے