آغاز
عوامی
لاگ ان کریں
رجسٹر کریں
37
پہلے تقریباً 2مہینے
ditohkaiii266
اطلاع دیں
رپورٹ کر دی گئی
لوگ آج کل جسمانی سرگرمیوں میں اکثر حصہ نہیں لیتے
سوالنامے کے نتائج عوامی طور پر دستیاب ہیں
آپ کی عمر کیا ہے؟
18 سال سے کم
18-24 سال
25-34 سال
35-44 سال
45-54 سال
55 سال سے زیادہ
آپ کا جنس کیا ہے؟
مرد
عورت
غیر بائنری
کہنے کی ترجیح نہیں
آپ کا موجودہ پیشہ کیا ہے؟
طالب علم
مکمل وقت ملازمت
جز وقتی ملازمت
خود ملازمت
بے روزگار
ریٹائرڈ
آپ ہفتے میں کتنی بار جسمانی سرگرمی (جیسے، چلنا، دوڑنا، سائیکل چلانا، جیم، وغیرہ) کرتے ہیں؟
کبھی نہیں
1-2 بار
3-4 بار
5-6 بار
روزانہ
آپ ایک سیشن میں جسمانی سرگرمی پر عام طور پر کتنے منٹ صرف کرتے ہیں؟
15 منٹ سے کم
15-30 منٹ
31-45 منٹ
46-60 منٹ
60 منٹ سے زیادہ
آپ کب سے باقاعدہ جسمانی سرگرمی میں مشغول ہیں؟
1 مہینے سے کم
1-6 مہینے
7-12 مہینے
1-2 سال
2 سال سے زیادہ
آپ اپنے موجودہ جسمانی فٹنس کی سطح کو کس طرح درجہ بند کریں گے؟ (1=بہت خراب سے 5=بہترین تک) % {nl}
2
3
4
5
آپ کتنی بار گروپ جسمانی سرگرمیوں (جیسے، ٹیم کے کھیل، فٹنس کلاسیں) میں حصہ لیتے ہیں؟
آپ کتنی بار گروپ جسمانی سرگرمیوں میں حصہ لیتے ہیں (جیسے، ٹیم کے کھیل، فٹنس کلاسیں)؟
کبھی نہیں
مہینے میں ایک بار
مہینے میں 2-3 بار
ہفتے میں ایک بار
ہفتے میں متعدد بار
اپنے لیے جسمانی سرگرمی میں مشغول ہونے کی وجوہات کی درجہ بندی کریں۔
صحت اور فٹنس
وزن کا انتظام
سماجی روابط
تناؤ سے نجات
تفریح اور خوشی
دن کے دوران آپ کتنی دیر بیٹھے رہتے ہیں (جیسے، کام، اسکول، سفر)؟
2 گھنٹے سے کم
2-4 گھنٹے
5-7 گھنٹے
8 گھنٹے سے زیادہ
کیا آپ جسمانی سرگرمیوں کے لیے سہولیات تک رسائی رکھتے ہیں (جیسے، جیم، پارک، راستے)؟
جی ہاں، باقاعدگی سے
جی ہاں، کبھی کبھار
نہیں، لیکن اگر ضرورت ہو تو میں ان تک رسائی حاصل کر سکتا ہوں
نہیں، بالکل بھی نہیں
آپ کتنی بار مخصوص فٹنس کے اہداف مقرر کرتے ہیں (جیسے 5K دوڑنا، وزن کم کرنا، طاقت بنانا)؟
کبھی نہیں
بہت کم
کبھی کبھار
اکثر
ہمیشہ
آپ آنے والے مہینوں میں جسمانی سرگرمی میں مشغول ہونے کے لیے کتنے متحرک محسوس کرتے ہیں؟
بالکل بھی متحرک نہیں
تھوڑا متحرک
درمیانے درجے کا متحرک
بہت متحرک
انتہائی متحرک
جواب جمع کروائیں