Thói quen ngủ
1. Giới tính của bạn là gì?
2. Bạn đang học năm nào?
3. Trung bình bạn ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm?
4. Bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ?
5. Bạn thường mất bao lâu để chìm vào giấc ngủ? Trả lời bằng phút (khoảng)
- 5-20分钟
- 30
- 10 phút
- 30-60 phút
- 10 phút
- 15-20 phút
- 10 phút
- 10 phút
- 10 phút
- khoảng 15 - 30 phút
6. Bạn thường làm gì trước khi đi ngủ? (để giúp bạn thư giãn và dễ ngủ)
Lựa chọn khác
- 请提供您想要翻译的文本。
- chơi trên điện thoại
- sử dụng mạng xã hội trên điện thoại
- nồi
- máy tính cá nhân
- kiểm tra điện thoại của tôi
7. Bạn thường tỉnh dậy như thế nào vào buổi sáng?
Lựa chọn khác
- thú cưng của tôi
- thú cưng của tôi
8. Bạn thường cảm thấy như thế nào khi tỉnh dậy vào buổi sáng?
9. Thói quen buổi sáng của bạn là gì?
Lựa chọn khác
- tôi nằm dài hơn một chút, sau đó dậy, vào nhà vệ sinh, uống cà phê, thỉnh thoảng tôi nằm lại đọc sách, thỉnh thoảng tôi ra vườn ngồi uống cà phê và nghỉ ngơi thêm, nếu tôi không ngủ đủ giấc thì tôi tắm nước nóng, rồi thay đồ và đi làm.
- dậy, đi vệ sinh, tắm, lấy thức ăn, đi làm
- tôi rửa mặt, uống một cốc nước, làm bánh sandwich cho mẹ tôi đang nằm trên giường, hâm nóng bữa trưa của mẹ và cho vào bình giữ nhiệt, pha trà, đổ vào một bình giữ nhiệt khác cho mẹ, thay tã cho mẹ, đánh răng, thay đồ và đi đến trường đại học.
- tôi dậy, tập yoga và làm việc nhà.