Magonjwa ya mishipa na umaarufu wao

Ni shughuli zipi unazoshiriki wakati wa kupumzika? Mara ngapi?

  1. siku mbili kwa wiki
  2. michezo, mara 3 kwa wiki
  3. skriesana un svari, kila siku nyingine.
  4. ninakata majani.
  5. ninacheza florbolu: mara 3-4 kwa wiki.
  6. vingozi, kila siku
  7. pumzika, theluji, pigano, upendo, amani 24/7
  8. ngono
  9. michezo 5x
  10. paka