Ingaruka y'ubwenge bw'amarangamutima ku musaruro w'abakozi bo mu ishami rya Danske Invest rya Danske Bank A/S.

Uko wiyitwaramo ku stress mu kazi (andika igisubizo cyawe)?

  1. guhura n'abakozi bagenzi bawe
  2. gukora itabi
  3. gufata umwuka mwinshi inshuro nke no kugerageza gutekereza ku buryo bwo gukemura ikibazo gitera uyu mutwaro.
  4. gutekereza ku kintu cyiza
  5. ngerageza kwiyumvisha ko ntakwiye kugira stress ku kintu na kimwe kuko ntashobora kukihindura
  6. gukora imyitozo yo guhumeka
  7. ngerageza kumva impamvu ndimo kwiheba
  8. sinzi uko nabigenza.
  9. ngiye kurya ikintu.
  10. gukora ikiganiro gito n'abakozi bagenzi bawe